提醒！天气转冷，这些传染病高发，预防方法来了，快为孩子收藏

气温渐低，天气转凉，冬季的高发疾病也开始活跃了，尤其是传染病

如流感、手足口病、诺如病毒等

青少年抵抗力较弱

因此需要格外防范

    肺炎是一种影响肺部的急性呼吸道感染，可由细菌（肺炎球菌等）、病毒（流感病毒等）、支原体、衣原体等因素引起。

肺里有很多肺泡，当一个健康人呼吸时，肺泡里充满了空气。但一个肺炎患者呼吸时，肺泡里充满了脓和液体，因而限制了氧气的摄入，这会使患者感到呼吸疼痛或呼吸困难。

根据肺炎的严重程度，可以表现为：咳嗽、呼吸急促、发热、寒战、疲惫、胸痛、恶心、呕吐或腹泻、意识模糊，尤其是老年人容易出现。

如果孩子出现高热，家长需要先给孩子服用退热药或物理降温，再到医院就医。
注意病室的清洁、空气的新鲜和流通；

保持室内温度20℃左右，相对湿度以60%为宜；
给孩子营养丰富、易消化的流质或半流质饮食，如：乳汁、米汤、菜水，还要鼓励孩子多喝水；
对于体温升高的孩子，父母需要及时为孩子进行降温；
有高热惊厥史的孩子应及早降温，烦躁不安时可使用镇静药，如：水合氯醛等。

肺炎的预防

                            

1.预防肺炎从感冒抓起

尽管父母每天都在兢兢业业地照顾孩子，可不管怎么在意，感冒在某种程度上是不可避免的。然而，小小的感冒却是“万病之源”，不但会引起肺炎，还有其他合并症。所以，预防感冒和肺炎，永远要重于治疗。

2.保持良好的个人卫生习惯
勤洗手，多用肥皂或洗手液及流动的清水清洗双手。出门建议携带一些消毒湿巾或免洗洗手液，在没有洗手设施时代替手部清洁。注意不要用脏手触摸眼、口、鼻等部位。

3.科学佩戴口罩

外出建议随身携带口罩，在进入人员密集、相对封闭的场所，人与人之间距离小于1米时戴好口罩；乘坐公共交通工具的全程，都要戴好口罩；前往医疗机构要佩戴一次性医用外科口罩。

4.注意咳嗽礼仪和社交距离

打喷嚏或咳嗽时要用手肘或纸巾捂住口鼻，过后要及时洗手。养成“一米线”安全社交距离，避免在室内扎堆、聚集。

5.做好居家卫生

家庭常通风，每天至少开窗通风三次，每次半小时以上。 

6.注意营养

虽然孩子可能爱挑食，但是父母还是要注意孩子的营养均衡。

7.多到户外去看看

家长要经常带着孩子到户外活动，这样有利于身体的耐寒能力，更好地适应外界温度的变化。

8.接种疫苗

对孩子而言，应尽可能避免接触呼吸道感染的病人，尤其是弱小的婴儿受感染后容易发展成肺炎。家长们还可以为孩子接种疫苗。

接种肺炎球菌疫苗并不意味着不会患肺炎，无论是13价肺炎球菌多糖结合疫苗还是23价肺炎球菌多糖疫苗，都不能预防该疫苗以外的血清型别和其他微生物导致的肺炎。

                                                  流感

每年10月以后，我国各地陆续进入流感流行季节，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，甚至死亡。

首先要明确一个问题，那就是流感≠ 普通感冒！

流感和普通感冒有哪些不同

·           人们常说的感冒，主要是在肌体淋雨、劳累、受凉等抵抗力低下的时候，来源于自身携带的病原。

·           而流感不同，流感绝大多数和密切接触的周围环境有关。流感患者全身症状重，局部症状轻。全身症状表现为发热，有些病人发热的热度比较高，达到39度以上，还会出现全身肌肉酸痛、食欲不佳等症状。