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【“她·成长”微课堂】骨盆矫正“操”有效!重拾美好体态,一起练起来!

为深入贯彻落实习近平总书记提出的充分发挥广大妇女在社会和家庭中的独特作用,让广大妇女始终走在时代前列,鹤山市妇女儿童活动中心在10年女性素质提升工作中逐渐探索建立品牌项目“她·成长”女性素质提升计划,从“事业成长”“心灵成长”“气质成长”等多个层面提高女性综合素质,助力我市女性美丽蜕变,书写出彩人生。

近期,市妇女儿童活动中心在市妇联的精心指导下,在市妇幼保健院等热心单位的大力支持下,推出两期“她·成长”微课堂,打造指尖上的素质提升平台,让广大女性朋友灵活学、随时学、想学即可学,为鹤山女性赋能,进一步激发新时代女性追求美好生活而努力奋斗的“她力量”。

接下来

让我们一起收看第一期课程

《女性形体提升——骨盆矫正健康操》


时下有很多女性朋友,由于久坐、不良站姿、跷二郎腿、生育后没及时处理而引起骨盆变形,间接导致体态不佳甚至影响健康,本期视频专门针对以上问题,帮助女性朋友们进行骨盆矫正,重拾美好体态。

讲师简介


王萍鹤山市妇幼保健院妇产科副主任医师,江门市高层次人才,毕业于中南大学湘雅医学院,从事妇产科临床工作17年,发表论文数篇。擅长妇科常见病多发病的诊治。



李嘉欣,康复治疗师,毕业于广州医科大学康复治疗专业,2021-2022年于佛山妇幼进修盆底及产后康复。擅长运用肌筋膜手法松解盆底及骨盆周围肌群;利用运动疗法、SET悬吊系统、呼吸训练激活核心肌群、建立正确运动模式;擅长综合治疗盆底功能障碍性疾病和腹直肌分离修复;擅长产后产后姿势体态与下腰痛评估等。

下一期学什么

敬请期待!